乳腺癌的自测方法有哪些？

Question

近些年对于“乳腺癌”的说法不绝于耳，患乳腺癌的女性是逐步增多，我想知道有哪些自测乳腺癌的方法？

Answer 1

看乳房的外形轮廓是否对称和正常，有没有一侧肿胀或萎缩的情况，可以通过乳头观察是否有分泌物流出或者出现红肿、瘙痒的症状，用手指轻轻抚摸乳房感觉是否有肿块。如果发现乳房内有肿块，要及时到医院进行检查，要养成良好的饮食习惯，避免辛辣刺激的食物的摄入，不要长时间地饮酒，定时到医院进行复查。

Answer 2

国外推行自我检查的方法，明显提高了乳腺癌的早期发现率。一般在月经后1周进行，每月检查1次。平卧床上，用手指垫轻轻按压，而不是用手抓摸。另外的自测内容包括乳房是否长有酒窝样的凹陷，橘皮样外观，腋下有无肿块，乳头有无溢液和湿疹等。