睡眠不足的危害有什么？ - 问答频道

睡眠不足的危害有什么？

女，31岁 2018-06-01 23:40

病情描述:

由于每天加班太晚，我的作息时间变短了，睡眠不足对身体有伤害吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-02 00:25

缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50％。

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