睡眠不足的危害有什么？ - 问答频道

睡眠不足的危害有什么？

病情描述:

由于每天加班太晚，我的作息时间变短了，睡眠不足对身体有伤害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50％。

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