正确的刷牙方式是什么？

Question

我刷牙每次就匆匆刷30秒就搞定了，怎样的刷牙方式才正确呢？

Answer 1

正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用。每颗牙三个面每个面至少刷五次，这样自然就能刷到2－3分钟，也才可能刷干净。