日常生活中要怎样维持肠胃健康？

Question

我身体不是很好，医生讲让我平时生活中注意点，日常生活中要怎样维持肠胃健康？

Answer 1

要多吃含酶量的东西。在日常生活中我们不仅要养成良好的饮食、生活习惯，而且要在尽可能多的摄取含酶高食物的同时，还要最大限度地避免由不良的饮食、生活习惯造成的酶的过量消耗。这样我们才能够维持肠胃的健康。