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孩子怎样才能长得高？

病情描述:

我发现我家孩子比同龄的孩子矮，孩子怎样才能长得高？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm。保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

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