节后排毒吃什么呢？

Question

春节长假已过去了，春节期间吃得太多，节后要给自己的身体排毒了，节后排毒吃什么呢？

Answer 1

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜这些是功效显着且最为廉价的解毒食物。 木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内 的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。 印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。