饭后服用钙片好吗？

病情描述:

我吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”，饭后服用钙片好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

饭后补钙并不理想，说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。饭后服用钙片，钙质跟油类结合形成皂钙，会导致便秘;跟菜类结合形成草酸钙，容易形成结石，都不利于钙质的吸收。

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