肾虚怎么食疗呢？ - 问答频道

肾虚怎么食疗呢？

男，39岁

病情描述:

我因为腰酸背痛去医院检查，医生说是肾虚，肾虚怎么食疗呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

肾亏虚在饮食方面可多吃一些补肾类的食物，如猪肾、羊肾、胡桃肉、芝麻、淡菜、枸杞子、栗子、韭菜、莲子、苁蓉等。另外，加强体育锻炼，生活有规律，保持情绪乐观，适量节制房事，都能使肾元充实。

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