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偶尔失眠问题大吗?
病情描述:
我大多数时候睡眠质量还不错,只是偶尔会出现失眠,这问题大不大?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    有良好的睡眠是身体健康的表现。偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的,只要你的睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况,那么就基本符合良好睡眠的要求了,如果醒来时感觉精神不错,也是很好的健康信号。
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