疲劳时为什么适合喝茶？ - 问答频道

疲劳时为什么适合喝茶？

病情描述:

有时候感觉人挺累、挺困的，喝一些浓茶就可以提神解乏，这是怎么回事？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝茶可以提神醒脑，因为茶中含有咖啡因，常喝能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。

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