睡眠不足会引起精神上的问题吗？

Question

我的朋友长时间睡眠质量差，我感觉她现在都有些神经质，是不是睡眠不足会引起精神上的问题呢？

Answer 1

睡眠不足的后果很可怕，从心理医学角度看，睡眠不足的后果相当严重，可造成心理疲乏，情绪发生不良变化，以及行为异常，引起焦虑、忧郁、急躁等情绪反应，更严重的是，有的可能出现双重人格，甚至诱发精神病。