晚上喝咖啡会让人失眠吗？ - 问答频道

晚上喝咖啡会让人失眠吗？

病情描述:

昨天晚上就喝了一杯咖啡，几乎一晚上都没有睡着，晚上喝咖啡会导致失眠吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

咖啡会让大脑兴奋，能提神醒脑，可能会导致失眠，尤其一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。

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