如何按摩能排毒

Question

由于熬夜和饮食的原因，我的身体里就积滞了很多毒素，听说按摩可以排毒，那如何按摩效果才会好？

Answer 1

主要是通过手法刺激人体的皮肤肌肉或者是血管淋巴等部位，能加快局部的血液循环，同时还可以提高新陈代谢，提高抗病能力以及排毒的能力。按摩是比较好的养生方式，需要找准穴位，可以到正规的医疗机构进行按摩，能达到保健强身的作用。

Answer 2

适当的按摩有助于体内毒素的快速排出，通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。