睡眠对身体健康来说重要吗？

Question

我平常有晚睡的习惯，基本上都是后半夜才会睡，这样会影响身体健康吗？

Answer 1

长期这样下去，你很容易会患上心脏病，合理持续的睡眠对人们来说很重要。在现代社会中，人们经常出现半夜突然醒来或睡眠不足的现象。这种现象加倍影响人们身体健康，包括可能导致人们患上心血管疾病。