睡眠可以帮助人整理脑子吗？ - 问答频道

睡眠可以帮助人整理脑子吗？

病情描述:

我最近有些事情总是想不明白，都说睡一觉就好了。睡眠可以帮助人整理脑子吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在一定程度上是可以的。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

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