睡眠可以帮助人整理脑子吗？

Question

我最近有些事情总是想不明白，都说睡一觉就好了。睡眠可以帮助人整理脑子吗？

Answer 1

在一定程度上是可以的。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。