怎样按摩能缓解头痛？

病情描述:

我马上就要高考了，最近特别紧张，经常头痛失眠，怎么样按摩才能缓解头痛？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以买一个专门的头部按摩器，也可以直接用手按摩。手掌放头顶轻压或轻揉，会激发大脑，提高记忆力。两手拇指按压左右鬓角，以不痛为宜，慢慢边转边揉，对头痛或失眠有效。将食指与中指并拢，沿眉毛内侧水平下压，对眼部疲劳或头痛有效。

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