改变生活环境可以预防癌症吗

Question

我之前生活习惯不好，经常熬夜，经常喝酒，如果我把这些生活习惯都改掉了，能不能预防癌症？

Answer 1

如果能改变一些不良的生活习惯，就可以降低得癌症的几率，饮食有节，不暴饮暴食。饮食多样化，不吃过火、烧焦食品，改变快吃、吃过热过烫食品的习惯，细嚼慢咽，少食脂肪，少吃烟熏食品；厨房通风条件要改善，以减少油烟的吸入；不吃发霉变质的食物，不吃腐烂蔬菜，多吃新鲜蔬菜。