饭后可以马上散步吗？ - 问答频道

饭后可以马上散步吗？

女，35岁

病情描述:

怕自己变胖，每天晚饭后都会马上去散步，饭后可以马上散步吗？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

饭后百步走，非但不能活九十九，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。

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