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血脂偏高的人饮食要注意什么呢

病情描述:

最近我的血脂一直很高，医生建议我注意饮食，血脂偏高的人饮食要注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

对于血脂偏高的人群来说，饮食上应该注意。根据中国居民膳食宝塔来搭配自己的饮食，避免肉类食物摄入量超标的情况，同时还要增加蔬菜和粗粮的摄入量。粗粮中的燕麦对于高脂血症的病人来说是一种非常好的食物。

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