经期可以喝凉茶吗？

Question

家里煮了一大锅的凉茶，不知道经期可以喝凉茶吗？

Answer 1

经期大多数不可以喝凉茶，凉茶性寒有可能会导致肠胃受到刺激，出现腹痛腹泻症状，还可能会引起痛经病症。月经期间要避免吃生冷性食物和凉茶类，饮食要以温热和营养为主，能够增加自身免疫力，平时可以加强身体腹部保暖措施，以免着凉。

Answer 2

月经期和产褥期妇女：女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。