热水泡脚可以促进淋巴排毒吗？ - 问答频道

热水泡脚可以促进淋巴排毒吗？

病情描述:

我明天晚上都会用热水泡脚，听说这样可以促进淋巴排毒，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，是人体重要的排毒系统之一，充当毒素回收站的角色。淋巴系统排毒时间是晚上9点至11点。每天晚上用热水泡脚，有助于促进淋巴循环，加速毒素排出。保持愉悦的心情有助于淋巴排毒。另外，拍打和按摩对促进淋巴循环和排毒有益处。

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