什么食物可以促进肾脏排毒？ - 问答频道

什么食物可以促进肾脏排毒？

男，36岁

病情描述:

我下颌经常长痘，听说这事肾脏需要排毒的表现，那什么食物可以促进肾脏排毒？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水是最好的排毒载体，体内有充足的水分能够促进肾脏的新陈代谢，能够将更多的毒素排出体外。还要多吃黄瓜、冬瓜、西瓜、樱桃等水果，也十分有利于肾脏的排毒。另外，山药、黑豆都是补肾食物，经常食用也可以增强肾脏的排毒功能。

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