孕妇平时多喝牛奶可以补钙吗？ - 问答频道

孕妇平时多喝牛奶可以补钙吗？

病情描述:

我怀孕八周了，都说孕妇要补钙，那我平时多喝牛奶可以补钙吗？

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

单纯靠饭菜、汤、奶远远不足认补充钙的需求，临床发现骨软化、骨量流失非常普遍，70％-80％的妈妈有或轻或重缺钙的表现(睡眠易醒、肌肉抽搐等)，通过科学补钙这些症状消失。

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