糖尿病人可以吃哪些水果？

Question

我的血糖很高，有很多东西都不敢吃，我可以吃哪些水果呢？

Answer 1

建议选择一些热量比较少的水果来吃，比如梨、橘子、苹果等，至于像香蕉、红枣、荔枝这种糖分比较高的，就最好不吃。另外，建议选水果一定要选择新上市的新鲜水果，因为贮藏一段时间的水果就会沉淀许多的糖分，如果您有糖尿病的话，就最好不吃。