博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
按摩腹脐部的正确方法是什么?
病情描述:
电视养生节目上说经常按摩腹脐部对人体的好处是非常大的,正确方法是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-04 22:43
    两手肚脐的部位可以轻轻地进行揉捏,可以按照顺时针和逆时针的方向揉捏40圈,可以促进肠道的蠕动,加快体内的毒素垃圾快速排出。按摩肚脐可以润肠通便,对治疗腹痛腹胀也有很好的疗效,要多注意腹部的保暖,可以促进体内的脂肪快速吸收。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-04 22:53
    按摩方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。
相关文章
去除雀斑最有效的方法
  很多雀斑的表现就是脸上有很多黑色斑点,很是影响患者的美观,让很多女生痛不欲生,不敢出门,严重影响着朋友圈,对于怎样去除雀斑是他们所想知道的,面对市场上繁杂的去除雀斑方法,怎样去除雀斑最有效的方法呢?我们一起看看以下介绍。
不孕症预防方法有哪些
不孕症的出现,会让女性承受很多的影响,平时大家需要尽早了解这种情况的出现,并且在日常生活中,也要考虑女性的身体变化,全面地进行自我调理,要加强锻炼工作,并且在日常生活中,要注意常见的预防,
黄褐斑的药物治疗方法
  黄褐斑的药物治疗有哪些?随着医学技术的不断进步,黄褐斑的治疗方法也在不断增加,有外服性药物、内服性药物,还有激光治疗,所以大家可以选择适合自己的治疗方法,想必大家对外服性药物都有所了解了,那下面小编就向大家介绍治疗黄褐斑的内服性药物。
狐臭症状的表现有哪些
夏天到了,这本应该是很多人非常喜欢的一个季节,但是对于狐臭患者来说越是非常痛苦的一个季节,狐臭患者身上总是会散发出一股难闻的味道,那么,狐臭症状的表现有哪些?小编总结了一些相关的资料,一起来看看吧,希望对你们有所帮助。
脂溢性脱发的饮食疗法
脂溢性脱发是一种常见的脱发疾病,它对人们的头发健康会造成致命的打击,所以很多患者朋友都想摆脱脂溢性脱发的困扰,但又不想通过药物来治疗,那么有更好的脂溢性脱发的食疗法吗?。下面就请专家关于脂溢性脱发的饮食疗法做出详细的讲解。