科学的刷牙方式是怎样的？

病情描述:

我平时刷牙都是比较随意的，科学的刷牙方式是怎样的？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

刷牙时可直接将牙膏挤在干牙刷上，不必蘸水，因为口腔湿度已足够，这也有助于发挥氟化物对牙齿的保护作用。刷牙后最好不要用水使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层。刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料。

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