阳虚体质的人怎样可以减肥？

Question

我是一个阳虚体质的胖子，非常怕冷，我这种体质的人怎样可以减肥呢？

Answer 1

建议采用温补脾肾，化湿通阳的办法来改善你的体型。此外要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、球类活动和各种舞蹈活动等。