冬季可以按摩哪些养生部位？

Question

我是一个比较注重养生的人，经常会对身体进行按摩，冬季可以按摩哪些养生部位？

Answer 1

冬季每天按摩背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部等5个养生部位，可促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。不过一定要长期坚持，才会有效果，切忌“三天打鱼，两天晒网”。