怎样缓解腱鞘炎引起的疼痛？

Question

我因为运动不当而引发了肩部的腱鞘炎，现在感觉很疼，这种疾病应该怎样缓解呢？

Answer 1

通过热敷的方法能够缓解腱鞘炎引起的疼痛，在热敷之后还能够促进炎症水肿的消退和吸收。腱鞘炎一般会发生在手腕的部位，会使患者出现疼痛的症状，对于疼痛严重的患者还可以在医生的指导下服用一些非甾体类的抗炎药物来进行治疗。

Answer 2

连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—20分钟，每天2—3次，直至疼痛缓解。