怎么做可以缓解腕管综合征的症状

Question

我因为经常抱孩子而患上了腕管综合征，有时候会半夜被疼醒，怎么做可以缓解一下症状呢？

Answer 1

缓解这种疾病最好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字、开车，最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度，过高或过低的手腕都会压迫神经。