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久坐人群做提肛运动有什么好处？

病情描述:

养生节目上说久坐的人要经常做提肛运动，这样有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

对于久坐人群做提肛运动可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，提高直肠平滑肌的收缩能力，并提高直肠和肛门的抗病能力。从而改善肛门括约肌功能。

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