哪些人应该避免用力解大便？

Question

我因为经常久坐会经常发生便秘，今天用力解大便的时候感觉有的头晕，哪些人应该避免用力解大便？

Answer 1

老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人，都应该避免突然发力。如果必须进行，要提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。