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腰间盘突出怎么坐比较好
病情描述:
去年才得腰间盘突出,只要坐不好,就会导致腰间盘突出,所以想了解一下,该怎么坐
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-02 01:43
    正确的坐姿能减少腰间盘突出的复发,这需要做到的是背微微向前弯,使腰部能靠在椅背上。椅子要坚固,表面柔软,坐上不下沉。不要长坐不动,要经常站起来伸腰和来回走动。
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