月经期间可以喝茶吗？ - 问答频道

月经期间可以喝茶吗？

女，29岁

病情描述:

来大姨妈了期间想喝一点茶，缓解一下焦虑的情绪，月经期间可以喝茶吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，而茶叶中含有高达50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

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