睡前玩手机对颈椎有什么危害？

Question

白天上班没空玩游戏喜欢在睡觉前玩，一直都保持一个姿势，睡前玩手机对颈椎有什么危害？

Answer 1

长期压迫颈椎导致脑部血液不循环，使患者出现头痛的症状，睡前经常使用手机不仅会严重影响颈椎。同时对眼睛也会有一定的损伤，由于在夜间人体的抵抗力比较弱，肌肉长时间得不到休息可能会损伤皮肤，使脸部长痘以及皮肤暗黄，手机的辐射还会造成脸上长色斑。

Answer 2

我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。