孕妇吃什么样的鱼好？ - 问答频道

孕妇吃什么样的鱼好？

病情描述:

我怀孕两三个月了，以前很爱吃鱼，现在怀了宝宝应该吃什么样的鱼好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

由于孕妇和哺乳期的母亲最容易受到鱼类中污染物质的影响，所以妇女最好是吃罐头包装的黄鳍金枪鱼或鲑鱼，同时尽量不吃汞含量高的鱼类。这一招对其他成年人同样适用。最容易受到污染的鱼通常是深海中大的鱼类，例如鲨鱼、箭鱼、马鲛和方头鱼，因为它们接近食物链的最顶端。

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