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足够的睡眠能够缓解皮肤老化？

病情描述:

我平时挺注重睡眠的，听说足够的睡眠能够缓解皮肤老化，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

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