足够的睡眠能够缓解皮肤老化？

Question

我平时挺注重睡眠的，听说足够的睡眠能够缓解皮肤老化，是真的吗？

Answer 1

睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。