不补钙会导致骨头变得脆弱？ - 问答频道

不补钙会导致骨头变得脆弱？

女，40岁

病情描述:

我平时饮食比较随便，听说平时不补钙会导致骨头变得脆弱，是真的吗？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

人们没有意识到，人体内99％的钙都存在于骨骼中，如果没有从饮食中摄入一定量的钙质，人体就会动用这些储备，持续这样，骨头就会变得脆弱。

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