小孩每天睡多久对身体好呢？ - 问答频道

小孩每天睡多久对身体好呢？

病情描述:

我姑娘今年8岁，每天的睡眠时间9小时左右，想知道这个年龄的孩子睡多久对身体好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

对于4～10岁的儿童来说，每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。

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