睡眠时间太长对身体好吗？ - 问答频道

睡眠时间太长对身体好吗？

病情描述:

一到礼拜天就想睡懒觉，睡到中午才起床，想知道像这样睡眠时间太长对身体好不？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于13～29岁的年轻人，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。

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