失眠为什么女性越来越多？

Question

我经常晚上睡不好，老公睡得像猪一样，为什么失眠的女性越来越多？

Answer 1

女性独特的生理特性，如经期、怀孕和更年期，会影响睡眠质量，这是因为雌激素水平的变化对睡眠有一定影响。另外，压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境也是影响睡眠的因素。虽然许多女性都碰到过睡眠困难的问题，但只有4％的成人会就此去看医生。