怎么吃可以维护骨骼健康？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么吃可以维护骨骼健康？

女，29岁 2018-06-02 00:01

病情描述:

哪些食物含钙量高，怎么吃才可以维护骨骼健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-06-02 00:14

为了维护骨骼健康，我们应摄取富含钙的乳制品和食物。它们是深绿叶蔬菜和坚果类食物，以及植物的种子类食物（比如芝麻）。请记住，要想保证我们的骨骼健康，应禁饮碳酸饮料（比如可乐和汽水），并限酒！

相关问题

相关文章

脚突然出汗是什么原因

脚出汗是困扰很多人的问题，尤其是到夏天的时候，更是十分严重，如果在脚出汗时不进行清理，不进行治疗的话，还可能会出现脚气的问题，因此如果出现这种状况是需要及早治疗的，那么脚突然出汗是什么原因?脚出汗的原因是很多的，不同的原因治疗方法也是不同的。

2018-05-18 58226次浏览

阴虚火旺艾灸引火下行哪里

阴虚火旺是中医对症状的概括,出现阴虚火旺之后人们都选择不同的方式进行治疗，但是大家不可以盲目的使用药物，一定要采取正确的方法对症下药。阴虚火旺艾灸引火下行哪里?大家可以一起来了解一下，希望可以帮助到大家。

2018-03-31 53288次浏览

腰肌劳损重在预防

腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰，挑重担或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损，腰肌劳损重在预防。

2018-04-10 60802次浏览

先天性乳头内陷的治疗方法有哪些

先天性乳头内陷是一种乳房畸形现象，虽然平时藏在内衣里，别人无从发现，但同样会使女性丧失自信。其实，乳头内陷是可以治疗的，一类及二类乳头内陷可自行矫正，三类乳头内陷可以通过手术治疗。

2018-04-11 53468次浏览

白斩鸡的营养价值详述

鸡的做法可以说是家禽类美食中最多见的，无论煎炒烹炸熘烩爆炖、蒸汆涮煨扒煮烧烤……可谓比比皆是。鸡肉佳肴比较盛名的，比如我们常见的四川的宫保鸡丁、湖南的东安子鸡、云南的气锅鸡、重庆的辣子鸡、广东的金华玉树鸡、安徽的符离集烧鸡、山东的德州扒鸡……其实，最简单美味的不得不说广东清远的白斩鸡。

2018-04-11 55103次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脊髓火器伤、1型糖尿病性乳腺病、颅内肿瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：中毒性肾病、韧带损伤、瘙痒症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：少精症、帕金森、风湿病

健康资讯

更多>

医院动态