枕头过高会影响睡眠吗？

Question

妈妈睡觉总是枕两个枕头，想了解枕头过高会影响睡眠吗？

Answer 1

从生理角度上讲，枕头以8-12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨.眼皮浮肿；过高，会影响唿吸道畅通，易打唿噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。