眼疲劳多吃枸杞有效吗？

Question

最近由于工作的原因，我感觉眼睛很疲劳，多吃枸杞有效吗？

Answer 1

眼疲劳多吃枸杞，上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。