睡眠不足的危害有哪些？

病情描述:

我最近感觉压力特别大，总是睡眠不够，这样有哪些危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡眠不足的危害有：脾气暴躁；情绪低落；体重增加；视物模糊；反应迟缓；易得病；疫苗效用减弱；容易健忘；做事老出错；肠胃出问题；心脏病风险高；患癌风险高等等。

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