吃什么可以缓解腿疲劳吗？ - 问答频道

吃什么可以缓解腿疲劳吗？

病情描述:

我经常要出差，成天东跑西颠的，感觉腿特别酸胀，吃什么可以缓解呢？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

如果感觉腿又酸又胀，可以吃些香蕉，一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。

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