失眠之后补觉好吗？ - 问答频道

失眠之后补觉好吗？

病情描述:

这段时间总是睡不足，老是失眠那么失眠之后补觉好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

人如果前一晚睡得不好，第二天不需要日间长时间补眠，反而应该继续日常活动，这样晚间自然会沉睡，睡眠质量更好，得到充分休息。

相关问题

“乱”吃会导致男性不孕

人类要想代代相传，就必须有正常的男女生育能力。否则，就必须进行人工授精或克隆。必须确保男女正常生育。小编在此提醒男性朋友：不要乱吃！提起“口对口病”，总会让人想起肠胃疾病，其实男性不育也可能是“口对口病”。“吃乱”会导致

57608次浏览

南京痤疮医院哪个好?

南京痤疮医院哪个好?专家介绍：关于痤疮，也许我们在生活中很多人的剖知道有这么一种疾病，也清楚痤疮是一种危害性十分严重的慢性皮肤病，一旦患病不仅仅对患者的健康有影响，还影响了患者的外观，但是大多数人对痤疮是怎么引起的去不了解。生活压力与睡眠：这也是导致痤疮发生的一个因素。就在不久以前的一个研究报告中显

55458次浏览

男人不育中药方子有哪些

目前导致男性患不育的病因是非常多，所以针对男性导致不育的病因不同，所采用的治疗方法也是不同，对于男性患上不育之后采用中药的方法进行治疗，一般都有哪些方子，下面我们来详细了解男人不育中药方子的相关介绍。

59901次浏览

为大家解析什么是太田痣

因为太田痣在生活中并不具备很高的发病率，因此可能很多人并不了解这种疾病，但是现在需要提醒大家的是，太田痣的患者近些年来也增多了不少，因此为了避免自己的孩子患上了这种严重危害性的疾病，大家一定要掌握一些这种疾病的常识。

61163次浏览

看湿疹哪家医院比较好

看湿疹哪家医院比较好?湿疹是一种容易复发的皮肤病，治疗需要防止复发性专用药，也是一种过敏性、炎症性皮肤病以皮疹多样性，给患者朋友带来的影响是很大的，因此需要积极进行治疗，那么，看湿疹哪家医院比较好呢

62101次浏览

热门医生