做梦属于在睡眠什么阶段？ - 问答频道

做梦属于在睡眠什么阶段？

病情描述:

我最近总是做各种奇奇怪怪的梦，这代表我已经进入深睡期了吗，做梦属于深睡期还是浅睡期啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

首先做梦是属于浅睡期的，这一时期大脑活动活跃。某些科学家认为浅睡期睡眠有助于把记忆的东西组织起来。然而这种观点还未得到证实。

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