盗汗是怎么回事？

Question

我晚上睡着了就会出汗，我想知道从饮食上应该要怎么调理呢？

Answer 1

夜晚一睡着就出汗叫盗汗，是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热 性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。