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男性为保护皮肤应该吃些什么？

病情描述:

现在人的颜值越来越重要了，我们男性为保护皮肤应该吃些什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子，猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

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